Venez découvrir un voyage qui vous transformera en profondeur. Accédez aux méditations guidées issues du livre "Les 3 temples". Un véritable voyage intérieur pour révéler une meilleure version de vous-même. Apprenez à incarner votre plein potentiel, développer votre instinct, votre intuition et vivre l'harmonie.
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Premières méditations
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Les 3 Temples
ESPACE MEDITATION
Offrez-vous un espace de conscience, de présence et de transformation
6 méditations guidées pour revenir à l’essentiel
Dans un quotidien souvent chargé, bruyant et fragmenté, il devient difficile de s’arrêter vraiment.
Ces 6 méditations guidées de 30 à 45 minutes ont été conçues comme de véritables espaces de pause et de transformation profonde, pour vous permettre de :
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ralentir durablement
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apaiser le mental
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revenir au corps et à la respiration
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cultiver une présence consciente plus stable au quotidien
Ce n’est pas une méditation à “consommer”, mais une pratique à habiter, à votre rythme.
À qui s’adresse ce programme ?
Ces méditations sont faites pour vous si :
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vous ressentez le besoin de ralentir et de vous recentrer
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vous êtes souvent envahi·e par le mental ou la charge émotionnelle
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vous souhaitez installer une pratique régulière sans pression de performance
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vous cherchez une méditation guidée longue, enveloppante et profonde
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Ce que vous allez vivre
Chaque méditation est une invitation à l’exploration intérieure, avec :
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une guidance claire et bienveillante
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des temps de silence pour intégrer
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une durée suffisante pour permettre un véritable relâchement
👉 Vous pouvez les écouter autant de fois que nécessaire, pour une intégration profonde.
Contenu du programme
🎧 6 méditations guidées audio
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Durée : 30 à 45 minutes chacune
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Accès en ligne, depuis ordinateur ou mobile
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Écoute illimitée pendant toute la durée de votre accès
Le programme de méditation des 3 Temples a été créé comme un chemin progressif mais chaque méditation peut être pratiquée indépendamment.
01
Le temple céleste
Une guidance pour se connecter au temple céleste, installer le lien à la spiritualité, l'unité et la conscience, intégrer et développer l'intuition
02
Le temple du coeur
Une guidance pour se connecter au temple de l'espace du cœur, développer le lien à l'empathie, l'amour inconditionnel et permettre de rayonner la lumière intérieure
03
La polarité masculine
Une guidance pour se connecter à la polarité masculine, l'énergie Yang, C'est le feu en soi grâce à l'activation de la Kundalini
04
La polarité féminine
Une guidance pour se connecter à la polarité féminine, l'énergie Yin, C'est l'eau en soi grâce à l'activation de la Kundalini céleste descendante dans le bassin
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